"Slip tankemylder og få mere overskud"

Er du en kvinde over 40?

Føler du dig sensitiv eller måske særlig sensitiv?

Er du klar til at tage et stort skridt i retning af at få kontrol over dine tanker og måske stress, der holder dig fanget?

Skal 2024 være året, hvor du endelig slipper fri af stressens greb og genfinder din balance?

Hvis du ønsker at lære, hvordan du kan:

Øge din livskvalitet og finde indre ro

Bruge en konkret metode til at håndtere og reducere stress

Skabe varige forandringer i dit liv og dit mindset

Få styr på tankemylderet og dine følelser

Så er du landet det helt rigtige sted!

Denne Masterclass er skræddersyet til dig, der er klar til forandring. Jeg lover ikke at løse alt på tre dage – men jeg lover, at du går derfra med effektive værktøjer, dyb indsigt og en forståelse for, hvorfor dit sind faktisk prøver at beskytte dig, når du føler dig stresset. Dit sind arbejder for dig, selvom resultatet ofte føles negativt, fordi du oplever tankemylder og måske stress. Du skal blandt andet lære, hvordan du kan vende dette mønster og gøre dit sind til din bedste allierede.

I løbet af disse tre dage vil vi arbejde ned i, hvad stress egentlig er, og hvordan du kan håndtere den, og hvorfor tankemylder opstår. Tankemylder og evt. stress påvirker ikke kun dit arbejde – det påvirker alle dele af dit liv. Det er en fysiologisk og psykologisk reaktion på overbelastning og ubalance mellem de krav, du møder, og din evne til at håndtere dem.

Er du klar til at tage de første skridt mod et liv med mere ro og overskud?

Denne Masterclass er din mulighed for at tage kontrol over din stress og dine tanker, og skabe et fundament for en stærkere, sundere fremtid, så du kan:

Genfinde roen i sindet

Slippe stressens greb

Opbygge indre styrke

Forbedre din livskvalitet

Alle kan blive ramt af stress og Sundhedsstyrelsen anslår at ca. 300.000 danskere er stressramte, og det er mange.

Omkring 25% af den danske befolkning oplever høj grad af stress på et tidspunkt i livet, hvilket ofte ledsages af tankemylder.

Cirka 16-20% af befolkningen oplever søvnproblemer, hvor tankemylder ofte er en af årsagerne.

Så du er ikke alene!

Vi kan selv gøre en masse for at forebygge stress eller få kontrol over vores tilstand af stress, fordi det hele starter med tanker, der giver følelser og som så igen udløser en adfærd. Du kan lære at styre dine tanker.

Vil du lære at få kontrol over dine tanker?

        Dag 1: Det ingen fortæller dig om, når du vil være fri af stress og tankemylder

        Dag 2: Få afsløret de skjulte årsager bag din stress.

        Dag 3: Opdag hemmeligheden og nøglen til at bryde stressens greb

Tilmeld dig SB-hypnoses og Fokuseret-forandrings GRATIS "Slip tankemylder og få mere overskud" Masterclass

Datoer og tid

D. 29-30-31 oktober

Kl. 9.30-11.00

Der bliver adgang til replay.

Derudover får du også adgang til facebook gruppe, hvor opgaver, sparring og replay bliver at finde.

Hvem er jeg

Jeg hedder Stephanie Bergquist og har arbejder med terapi og klienter siden 2lut 90´erne.Jeg har selv været stressramt og har derfor valgt har specialiseret mig i at hjælpe mennesker med at genfinde roen og overkomme stress og tankemylder.

Gennem mange års erfaring med hypnose, NLP, coaching og mindfulness har jeg arbejdet med klienter, der føler sig fanget i stressens greb. Jeg hjælper dem med at bryde de negative mønstre og skabe en hverdag med mere balance og mental klarhed. Mit fokus er altid på at give mine klienter konkrete værktøjer, der kan give dem kontrollen tilbage over deres liv, så de kan leve med mere ro og frihed.

Jeg er uddannet Master hypnoterapeut, Master NLP coach, Mindfulness instruktør og certificeret instruktør i hypnose under 2 internationale forbund. Derudover har jeg specialiseringer og udbyder egne uddannelser.

​                                  

Der vil være mulighed for at se replay, hvis man er tilmeldt.​​ Når du tilmelder dig, så accepterer du samtidig, at begivenheden optages og lægges ud til deltagerne i en begrænset periode.

Vær opmærksom på, at når du tilmelder dig challeng´en, så til melder du dig automatisk SB-hypnoses nyhedsbrev, som du naturligvis altid kan framelde igen, men du framelder dig så ALLE mails fra Sb-hypnose - også dem vedr. eventet.