Fokuseret-Forandring

Mit navn er Stephanie Bergquist, og jeg er passioneret omkring at hjælpe særligt sensitive kvinder over 40 med at leve stressfri liv.Jeg har selv passeret de 40 for en del år siden, jeg er hyper sensitiv, og det har ikke altid været lige nemt.

Med en baggrund inden for behandling og terapi har jeg mere end 25 års erfaring med klienter, og igennem årene har jeg valgt at hjælpe mennesker med personlig udvikling og et liv uden: stress, depression og angst - disse problematikker ses både hver for sig og i kombination.

Jeg har været fuldtidsselvstændig siden 2010, og har inden da været i det "almindelige" erhvervsliv. Jeg er uddannet Datanom inden for projektledelse og IT-rådgivning med speciale i implementering af ledelsesinformationssystemer. I mange år arbejdede jeg med projektstyring og optimering af arbejdsprocesser.

Når min fokusgruppe er kvinder over 40, så er det fordi, jeg har selv oplevet nogle af de udfordringer, som denne livsfase kan bringe, og jeg ved, hvor overvældende det kan føles at balancere karriere, familie og personlig velvære.

Med mere end 25 år i branchen, har jeg gennem årene har jeg specialiseret mig i teknikker indenfor NLP, mindfulness, hypnoterapi, positiv psykologi og metakognitiv terapi. Disse metoder har ikke kun været effektive for mig, men også for de mange kvinder, jeg har haft fornøjelsen af at arbejde med. Jeg tror på, at en kombination af disse værktøjer kan skabe dybtgående og varige forandringer.

Jeg brænder for at skabe et trygt og støttende miljø, hvor du kan finde ro og balance. Min tilgang er empatisk og personlig, med fokus på at møde dig, hvor du er, og støtte dig i at nå dine mål. Jeg er dedikeret til at hjælpe dig med at genfinde dit autentiske selv og leve et liv fyldt med glæde og energi.

Når jeg ikke arbejder, så danser jeg linedance i flere klubber og instruktør i 2 ældremotions centre, og dansen hjælper mig med at finde min egen balance og glæde i hverdagen.